Yoga

Yoga is 'in '! De van oorsprong Oosterse levensfilosofie blijft populair. Zowel jong als oud volgen yogalessen, als antistressmiddel, om zich te ontspannen, om soepel te blijven van lichaam en geest, maar vooral omdat yoga heel leuk is.
We beoefenen 'integrale yoga' waarbij zowel het fysieke, het psychische als het psychologische aspect van de persoonlijkheid aangesproken wordt. Op een ontspannen manier worden bewegingen gemaakt en houdingen aangenomen die diep inwerken op organen, spieren en gewrichten. Hierbij vindt de adem haar natuurlijke diepgang en ritme. Wanneer spanningen stilaan oplossen kom je bij je innerlijke stilte en vreugde.
Alle oefeningen liggen in ieders bereik omdat we oefenen zonder prestatiedrang en naar ieders mogelijkheden, zodat yoga voor iedereen toegankelijk is. Het is een weg die kan helpen om lichter in het leven te staan, doordat je lichamelijk en geestelijk in balans komt. Yoga brengt energie, rust, ontspanning en harmonie.

Bron: UiTinVlaanderen.be

Praktische informatie

Wanneer

Prijs

€ 7,00
Basistarief: 7,00 €

Organisatie

Femma Vlaams-Brabant en Brussel

Filter op categorie